آموزش

واریز هزینه دیدار

رعد و برق ( صاعقه – آذرخش )

تعریف رعد و برق:بر اثر برخورد ابرهای دارای بارهای غیر هم نام، واکنش‎های الکتریکی شدیدی به صورت نور و صدای شدید بنام صاعقه یا رعد و برق تولید می‎گردد که با نور و صدای شدید همراه است.
تغییرات سریع در وضعیت و شرایط جوی یکی از عمده‌ترین خطرات طبیعت محسوب می‌شود. این تغییرات گاه بسیار آرام و خزنده و گاه چنان سریع و آنی روی می‌دهند که فرصت عکس‌العمل مناسب و به موقع را به انسان نخواهد دادو مشاهده آسمانی صاف و آفتابی در صبحگاه، هرگز نمی‌تواند تضمینی برای پایداری هوا و سپری نمودن روزی خوب و خوش در کوهستان محسوب گردد.

بهمن

همیشه بارش سنگین برف در پهنه‌های کوهستانی و ارتفاعات، ریزش بهمن را به دنبال داشته است. بهمن با حرکت توده های برف بر روی شیب، زمانی که شرایط ناپایداری بر روی شیب داشته باشند و با تحریک یک عامل خارجی مانند: (وزن برف تازه باریده، باد، وزن یک کوهنورد و…) ایجاد می شود. وقوع بهمن تابع شرایط محیط مانند: بستر برف، شدت و جهت باد، میزان برف تازه، عدم اتصال کریستال های برف تازه باریده به برف قدیمی، گرم شدن در طول روز، شیب نامناسب و… است. با حضور این عوامل کنار یکدیگر امکان وقوع بهمن به شدت افزایش می یابد.

سرمازدگی در کوهستان(هیپو ترمی)

سرمازدگی 

سرمازدگی در درجه حرارت های زیر صفر درجه سانتیگراد ایجاد می شود وناشی از انجماد و متعاقبا مرگ بافت ها می باشد که کاهش دمای بدن را به زیر ۳۵ درجه سانتی گراد سرمازدگی می گویند.دمای بدن به آرامی افت می کند و سرما کم کم عملکرد دستگاه های بدن را مختل می کند. افراد پیر، کودکان، الکلی ها و کسانی که سوء تغذیه دارند بیشتر از دیگران در معرض سرمازدگی هستند.

آموزش گره های کوهنوردی

به نام خدای زیبایی ها و کوه ها

تعریف گره : هر پیچیدگی در طناب که ایجاد آن تصادفی نباشد.

هر گره ای باعث کم شدن میزان مقاومت طناب می شود.بنابراین برای کمتر نمودن این افت باید گره را واضح و مرتب زد.

استفاده از باتوم

باتوم یکی از ابتدایی‌ترین و در عین حال اساسی ترین وسایل کوهپیمایی است. امروزه بسیاری از کوهنوردان از باتوم در پیمایش های طولانی و صعودهای زمستانه خود استفاده می‌کنند و روز به روز به تعداد استفاده کنندگان اضافه می شود. بسیار مهم است که باتوم ها به صورت یک جفت (۲عدد) و صحیح به کار روند تا صدمه ای به کوهنورد وارد نشود.

اصول برقراری کمپ

 

در برنامه‌های کوهنوردی یکی از مواردی که کوهنوردان با آن مواجه هستند، موضوع شب‌مانی در کوهستان می‌باشد. شب‌مانی در کوهستان به صورت های مختلف مانند اقامت در قرارگاه‌ها، پناهگاه‌ها، جان‌پناه‌های پیش‌ساخته و دست‌ساز، بیواک(bivouac)، کمپینگ و … می‌باشد.

ارتفاع زدگی – بخش دوم

 

جلوگیری از ارتفاع زدگی

پیشگیری از بیماری ارتفاع به دو دسته تقسیم می شود:

وفق دادن (هم‌هوایی) مناسب و داروهای پیشگیری کننده

 چند راهنمایی جهت وفق دادن (هم‌هوایی) مناسب در ذیل آورده شده:

ارتفاع زدگی – بخش اول

به نام خدای زیبایها و کوه ها

این مقاله در دوبخش که بخش اول معرفی ارتفاع زدگی وبخش دوم راه کارهای ارتفاع زدگی و روشهای مقابله با  آن خدمتتان ارائه میگردد.

بیماری حاد ارتفاع (AMS):

در سطح دریا غلظت اکسیژن در حدود ۲۱% است و فشار بارومتری به‌طور میانگین ۷۶۰ میلی‌متر جیوه است. با زیاد شدن ارتفاع، غلظت در همان حد باقی می‌ماند ولی تعداد مولکولهای اکسیژن در هر تنفس کاهش می‌یابد. در ارتفاع ۳۵۰۰ متری فشار بارومتری تنها ۴۸۳ میلی‌متر جیوه است. یعنی تقریباً ۴۰% کاهش در مولکولهای اکسیژن موجود در هر تنفس. جهت اکسیژن رسانی مناسب به بدن سرعت تنفس شما (حتی در هنگام استراحت) باید افزایش یابد.