Tag Archives: دوره کوهپیمایی

شرکت در برنامه های سطح ۵ و ۶

به نام خدا

با توجه به تصمیم جدید گروه کوهنوردی ام اس سنتر و لزوم کسب مهارت های اصولی کوهنوردی برای هر کوهنورد، از این پس دارا بودن مدرک کارآموزی کوهپیمایی جهت شرکت در کلیه برنامه های سطح ۵ و ۶ الزامی می‌باشد.
لازم به ذکر است، دارا بودن مدرک کارآموزی برف و یخ برای شرکت در برنامه های سطح ۵ و ۶ زمستانه نیز الزامی می‌باشد.

مطالب مرتبط :
اطلاعیه سطح بندی برنامه ها

تقویم ورزشی شش ماه اول ۱۳۹۸

قوانین گروه

دوره آموزشی کارآموزی کوهپیمایی

به نام خدا

گروه کوهنوردى ام اس سنتر، طبق روال سال گذشته، برگزارى دوره کارآموزى کوهپیمایى را با شرایط ویژه اعلام میکند. این دوره توسط گروه کوهنوردى ایران کوهستان برگزار میشود و کارآموزان، توسط مربیان مجرب کوهنوردى آموزش میبینند.
ضمنا در پایان این دوره، گواهینامه معتبر با مهر فدراسیون به کارآموزان ارائه میگردد.

مباحث آموزشی در این دوره به شرح زیر خواهد بود:
مباحث تئوریک: تعاریف و اصطلاحات پایه، آشنایی مقدماتی با لوازم و تجهیزات کوهپیمایی، نحوه شستشو و نگهداری آنها، آشنایی مقدماتی با روش سرپرستی و هدایت گروه، آشنایی با خطرات کوهستان و جهت یابی بدون ابزار، آشنایی مقدماتی با تغذیه و آمادگی جسمانی در کوهپیمایی
مباحث عملی: اصول گام برداری بر روی شیب ها، آشنایی با گره های پایه در کوهنوردی، روش استفاده از باتوم کوهپیمایی، اصول اولیه صعود از سنگ های کوتاه، صعود و فرود از سنگ های کوتاه و تمرین مباحث آموزشی

مدت زمان برنامه برای آقایان : ۲۵، ۲۶، ۲۷ فروردین ماه ۱۳۹۵ روز چهارشنبه، پنجشنبه و جمعه ساعت ۶:۳۰ الی ۱۷
مدت زمان برنامه برای خانم ها : ۱۸، ۱۹، ۲۰ فروردین ماه ۱۳۹۵ روز چهارشنبه، پنجشنبه و جمعه ساعت ۶:۳۰ الی ۱۷
مهلت ثبت نام : ۱۵ فروردین ماه ۱۳۹۵
شماره کارت : ۵۰۲۲٫۲۹۱۰٫۱۰۶۰٫۱۰۲۷ حمید رضا رحیمی (پس از واریز فرم انتهای صفحه را تکمیل نمایید، با شما تماس گرفته خواهد شد)
محل برگزاری کلاس : روز اول پناهگاه کلکچال، روز دوم بند یخچال، روز سوم قله چین کلاغ

هزینه ثبت نام دوره : ۸۰،۰۰۰ تومان
ضمنا به پاس قدردانی از عزیزانی که همیشه همراهمان هستند تخفیف هایی به شرح زیر از طرف گروه کوهنوردی ام اس سنتر ارائه می شود.
۳۵% تخفیف برای عزیزانی که بیش از ۷۰% برنامه های شش ماه دوم سال ۹۴ را شرکت کرده اند.
۲۵% تخفیف برای عزیزانی که بین ۶۰ تا ۷۰% برنامه های شش ماه دوم سال ۹۴ را شرکت کرده اند.
۱۵% تخفیف برای عزیزانی که بین ۵۰ الی ۶۰% برنامه های شش ماه  دوم سال ۹۴ را شرکت کرده اند.

اطلاعیه فدراسیون : جهت شرکت در دوره های آموزشی سال ۹۵ کلیه متقاضیان می بایست عضو پرتال فدراسیون باشند. فعالیت مقدماتی (دوره هایی همانند کارآموزی کوهپیمایی) برای شش ماه مبلغ ۵،۰۰۰ تومان می باشد. که میبایست از طریق این لینک، اقدام به ثبت نام نمود.

مدارک مورد نیاز : اسکن اصل کارت ملی، اسکن گواهی صحت و سلامت جهت فعالیت ورزشی از پزشک عمومی، اصل بیمه ورزشی سال جاری

لوازم و تجهیزات ضروری : طناب انفرادی ۷ میل، باتوم کوهنوردی همراه با گل سنگ، کیف کمکهای اولیه

گزارش برنامه صعود به قله آرارات(ترکیه) – برنامه ۵۸ گروه کوهنوردی ام اس سنتر

قله ی آرارات  ارتفاع ۵۱۳۷ متر

همنوردان شرکت کننده: شهرزاد علی پور، عالم کلانی، حمید رضا رحیمی، حمید ابراهیمی، علیرضا صدف زاده

سرپرست برنامه: حمید رضا رحیمی

مسئول صعود گروه در ترکیه: آقای پورفرزین

زمان برنامه: ۱۶ تا ۱۸ مرداد ماه ۱۳۹۴

سطح برنامه: ۱

 

ماه های قبل از صعود به آرارات

 داستان صعود به آرارات گروه کوهنوردی "ام اس سنتر" از کمی قبل شروع می شود. بهمن پارسال (سال ۱۳۹۳) بود که سرپرست گروه کوهنوردی ام اس سنتر( حمید) چند نفر از اعضای گروه را به جلسه ی کوهنوردی دعوت کرد و قرار شد موضوع مورد بحث را تا روز جلسه به اعضا نگوید. روز جلسه، همه ی اعضایی که دعوت شده بودیم( عالم، شهرزاد، حمید ۱۴۷ و مریم) در مکان همیشگی جلسات گروه حضور داشتیم و همگی مشتاق بودیم بدانیم موضوع چیست. پس از صحبت های اولیه و مقدماتی، حمید موضوع را مطرح کرد: "صعود به قله آرارات".

کلاس کارآموزی کوهپیمایی

با توجه به لزوم شرکت در دوره کوهپیمایی برای هر کوهنورد، گروه کوهنوردی ام اس سنتر این بار با شرایط ویژه در این دوره شرکت خواهد کرد.
مباحث آموزشی در این دوره به شرح زیر خواهد بود:
مباحث تئوریک: تعاریف و اصطلاحات پایه، آشنایی مقدماتی با لوازم و تجهیزات کوهپیمایی، نحوه شستشو و نگهداری آنها، آشنایی مقدماتی با روش سرپرستی و هدایت گروه، آشنایی با خطرات کوهستان و جهت یابی بدون ابزار، آشنایی مقدماتی با تغذیه و آمادگی جسمانی در کوهپیمایی
مباحث عملی: اصول گام برداری بر روی شیب ها، آشنایی با گره های پایه در کوهنوردی، روش استفاده از باتوم کوهپیمایی، اصول اولیه صعود از سنگ های کوتاه، صعود و فرود از سنگ های کوتاه و تمرین مباحث آموزشی

مدت زمان برنامه : ۱۹،۲۰،۲۱ فروردین ماه ۱۳۹۴٫ روز چهارشنبه از ساعت ۱۸ الی ۲۰ . پنجشنبه و جمعه ساعت ۶ الی ۱۵
مهلت ثبت نام : ۲۷ اسفند ماه ۱۳۹۳
شماره کارت : ۵۰۲۲٫۲۹۱۰٫۱۰۶۰٫۱۰۲۷ حمید رضا رحیمی
محل برگزاری کلاس تئوری : قبل از برنامه برای شرکت کنندگان ارسال خواهد شد
محل برگزاری کلاس عملی : بند یخچال

هزینه ثبت نام دوره ۱۰۰٫۰۰۰ تومان می باشد که به دلیل ثبت نام گروهی ۲۰% تخفیف دریافت میکنیم.
ضمنا به پاس قدردانی از عزیزانی که همیشه همراهمان هستند تخفیف هایی به شرح زیر از طرف گروه کوهنوردی ام اس سنتر ارائه می شود.
۳۵% تخفیف برای عزیزانی که بیش از ۷۰% برنامه های سال ۱۳۹۳ را شرکت کرده اند.
۲۵% تخفیف برای عزیزانی که بین ۶۰ تا ۷۰% برنامه های سال را شرکت کرده اند.
۱۵% تخفیف برای عزیزانی که بین ۵۰ الی ۶۰% برنامه های سال را شرکت کرده اند.

همچنین پس از شرکت در این دوره مدرک با مهر فدراسیون اخذ میگردد.